Trois jours pour amorcer une transformation intérieure. C’est l’intention de cette retraite d’automne, qui associe sonothérapie, Qi Gong et pratiques du souffle pour vous accompagner vers une libération progressive de vos schémas limitants.
Une alimentation saine et végétarienne accompagne cette démarche en favorisant une détox physique autant qu’émotionnelle. Alternant pratiques corporelles, méditations sonores, moments de créativité et de découverte, chaque journée est un pas de plus dans votre cheminement intérieur. Vous repartirez avec une sensation de liberté, mais aussi avec de nouveaux rituels simples et efficaces à intégrer dans votre quotidien.
