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Yoga, méditation, travail respiratoire, soins ayurvédiques, alimentation saine et équilibrée, balades dans la nature… Chaque année au printemps et à l’automne, Lou Calen vous invite à prendre soin de vous et retrouver un équilibre global.
○ 3 nuits en pension complète
○ Chaque jour, 2h30 de yoga et de méditation
○ 1 massage ayurvédique ou soin Shirodarah
○ 1 séance de breathwork
○ 3 ateliers découverte de l’ayurvéda
○ 1 coffret « Yogayurveda retreat » (gratte langue, jala netti, mala, pochon à la lavande)